11 ayın sultanı Ramazan’ın 12 günü geride kaldı…
Kalabalık sofralarda çeşit çeşit yemekler hazırlanırken, doğru beslenme alışkanlıkları da ilgi konuları arasında yer almaya başladı.
Açlık hissi ile çok yemek yemek ve az yemek yemek vatandaşı zor durumda bırakabilmektedir.
‘Diyetisyene Sorduk’ programında soruları yanıtlayan Uzman Diyetisyen Merve Altay, bu kez ramazan pidesi ile ilgili açıklamalarda bulundu.
Ramazan sofralarının vazgeçilmezi Ramazan pidesi sofraları süslemeye devam ediyor.
Sıcacık Ramazan pidesi, acıkma hissi ile anında tüketilebilir.
“Avucunuz kadar büyük olmalı”
Bu duruma karşı uyarıda bulunan Altay, şu ifadeleri kullandı:
Herkesin ne kadar ramazan pidesi tüketeceği kendi avuç içi kadar olmalıdır. Bu durum erkeklerde 2 avuç olarak belirlenir.
İşte Ramazan pidesi kullanımında dikkat edilmesi gereken önlemler…
